k1体育生命在于运动，现代人越来越意识到运动的重要性。运动也需要把握好“度”，运动量太小，达不到健身的目的；运动量过大，又往往会适得其反，使身体过劳受损，同样达不到健身的效果。【详情】

　　炎炎夏日，若只能选一项运动的话，相信很多人都会毫不犹豫的选择游泳。游泳既能降暑又能练出好身材，除了室内室外泳池几乎日日爆满，海滨、湖泊等自然水域也不乏游泳爱好者的身影，在享受水中畅快淋漓的同时，也伴有安全隐患，造成事故的多数原因则是由于脚抽筋。【详情】

　　拧毛巾、提重物或者用力握物的时候手肘外侧有明显酸胀感，严重时甚至疼痛难忍，这些是“网球肘”的明显症状。其实，不打网球也可能会患“网球肘”，“网球肘”究竟是怎么回事呢？什么样的人会患“网球肘”呢？又该如何治疗呢？ 鼓楼医院骨科医师史东泉接受采访时介绍，“网球肘”又称肱骨外上髁炎，被用来描述发生在肘关节外侧部的一系列症状，它因发现于网球运动员身上而得名。【详情】